Artikel zum Thema: Grundumsatz berechnen

So berechnest du deinen Grundumsatz

Der Grundumsatz bzw. Ruheumsatz ist die Energiemenge, die der menschliche Körper in absoluter Ruhephase benötigt um seine Grundfunktionen aufrecht zu erhalten. Bei dieser Ruhephase ist der Körper im nüchternen Zustand und ohne körperliche Anstrengung. Dieser Rechner kann deinen Grundumsatz berechnen. Gib alle Informationen in gerundeten, ganzen Zahlen ohne Komma an. Das Ergebnis des berechneten Grundumsatzes […]

Artikel zum Thema: Wie viele Kalorien täglich zum Abnehmen

Abnehmen: Wie viele Kalorien du täglich zu dir nehmen solltest

Wie viele Kalorien täglich? Was darf ich wirklich zu mir nehmen um abzunehmen? „Wie viele Kalorien täglich zum Abnehmen?“ Diese Frage beschäftigt wohl jeden, der Abnehmen möchte. Ich bin mir sicher, dass du deswegen auch hier bist, sonst hättest du nicht auf diesen Artikel geklickt. An sich ist der Grundgedanke eines jeden Abnehmenden gleich: „Wenn […]