Artikel zum Thema: Grundumsatz berechnen

So berechnest du deinen Grundumsatz

Der Grundumsatz bzw. Ruheumsatz ist die Energiemenge, die der menschliche Körper in absoluter Ruhephase benötigt um seine Grundfunktionen aufrecht zu erhalten. Bei dieser Ruhephase ist der Körper im nüchternen Zustand und ohne körperliche Anstrengung. Dieser Rechner kann deinen Grundumsatz berechnen. Gib alle Informationen in gerundeten, ganzen Zahlen ohne Komma an. Das Ergebnis des berechneten Grundumsatzes […]

Artikel zum Thema: Taille Hüfte Quotient berechnen

So berechnest du deinen Taille-Hüfte-Quotient (THQ)

Der Taille Hüfte Quotient, kurz THQ, ist, im Gegensatz zum Body Mass Index (BMI), eine bessere Möglichkeit um zu überprüfen ob man unter-, normal- oder übergewichtig ist. Da der BMI nur das ganzheitliche Gewicht zur Berechnung verwendet, wird die Körperfettverteilung außer Acht gelassen und genau diese ist wichtig um sich von seiner gesundheitlichen Situation ein […]

Artikel zum Thema: BMI berechnen

So berechnest du deinen Body Mass Index (BMI)

Der Body Mass Index, kurz BMI, ist eine Messzahl zur Einschätzung des Körpergewichts. Man kann den BMI berechnen, indem man das Gewicht durch die Größe im Quadrat teilt. Für mehr Informationen schau dir die genaue Formel unten an!   (c) www.BMI-Rechner.net   Die Berechnung des BMI Dieser Rechner ist nicht für Bodybuilder oder Menschen mit […]