Diese Apps helfen dir beim Abnehmen

Abnehmen – diese Apps sind nützliche Helfer Smartphones sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Die meisten Menschen surfen, telefonieren und simsen dank einer Handyflatrate regelmäßig. Apps, die uns das Leben in allen Bereichen erleichtern sollen, sind auf dem Vormarsch. Die folgenden Apps rund ums Thema Abnehmen und Fitness sind wirklich hilfreiche Begleiter und auf […]

Artikel zum Thema: Abnehmen durch Sport

Abnehmen mit Sport – so klappt’s!

Kalorienverbrauch durch Sport – hilfreiche Tipps Wer sein Gewicht reduzieren möchte, kann neben einer Diät mit etwas Sport nachhelfen, um mehr Kalorien zu verbrennen. Der Kalorienverbrauch bei der jeweiligen Sportart hängt von verschiedenen Faktoren ab, wobei grundsätzlich jede Form von Bewegung beim Abnehmen hilft. Unter www.trendfit.net erfahren Sie, welche Sportart sich besonders für einzelne Problemzonen […]

Artikel zum Thema: Abnehmen mit Olivenöl

Abnehmen mit Olivenöl – Geht das?

Abnehmen mit Olivenöl? Viele Menschen empfinden darin einen Widerspruch in sich, da Olivenöl aus purem Fett besteht. Wie also können gerade dadurch die Pfunde purzeln? Tatsächlich finden sich sogar wissenschaftlich erwiesene Gründe für dieses Phänomen. Doch gibt es tatsächlich Menschen, die bereits erfolgreich mit Olivenöl abgenommen haben? Abnehmen mit Olivenöl – Erfahrungen Bei der Recherche […]

Artikel zum Thema: Küchenequipment zum Abnehmen

Das beste Küchenequipment zum Abnehmen

Küchenequipment zum Abnehmen ist sehr wichtig! Schließlich ist eine der Abnehmgrundregeln, dass man auf Fertigproukte verzichten und ganz auf frische Lebensmittel mit wenig Kohlenhydrate umsteigen sollte. In diesem Artikel findest du eine Einkaufsliste, mit den besten Geräten, die du unbedingt in der Küche haben solltest, wenn du lecker essen und schlank werden möchtest 🙂  Die […]

Artikel zum Thema: Abnehmen mit Leptin

Abnehmen mit dem Hormon Leptin

Wie du das Abnehmhormon Leptin für dich nutzen kannst Abnehmen mit Leptin verspricht einiges. Man kann bequem schlank werden, ohne sein Leben ändern zu müssen oder sich andauernd irgendwelchen anstrengenden Fitnessübungen auszusetzen. Die sogenannte Leptin-Diät soll’s möglich machen! Aber stimmt das? Ist es wirklich das Abnehmhormon Nr. 1.? Der Name “Leptin” leitet sich ab von […]

Artikel zum Thema: Abnehmen mit Light Produkten

Abnehmmythos: Kann man mit Light Produkten abnehmen?

„Light“ ist gut und hilft beim Abnehmen. Das glauben zumindest sehr viele. Wahrscheinlich boomen diese Lebensmittel auch genau aus diesem Grund. Man findet Inhaltsstoffreduzierte Produkte bald überall im Supermarkt. Egal ob Butter, Margarine oder auch Snacks. Die Werbung zeigt uns, dass das Abnehmen mit Light Produkten gesünder ist und schneller geht als mit herkömmlichen Lebensmitteln. […]

Artikel zum Thema: Idealgewicht berechnen

So berechnest du dein Idealgewicht

Bevor du dein Idealgewicht berechnen kannst, zeige ich dir, was das Idealgewicht überhaupt genau ist. Das Idealgewicht beschreibt das Körpergewicht, welches bezogen auf die Körpergröße, die höchste Lebenserwartung prognostiziert. Allerdings muss man beachten, dass Männer potentiell mehr Muskeln haben, deswegen entsteht ein leichter Unterschied bei den Geschlechtern. (c) www.BMI-Rechner.net   Die Berechnung des Idealgewichts Das […]

Artikel zum Thema: Grundumsatz berechnen

So berechnest du deinen Grundumsatz

Der Grundumsatz bzw. Ruheumsatz ist die Energiemenge, die der menschliche Körper in absoluter Ruhephase benötigt um seine Grundfunktionen aufrecht zu erhalten. Bei dieser Ruhephase ist der Körper im nüchternen Zustand und ohne körperliche Anstrengung. Dieser Rechner kann deinen Grundumsatz berechnen. Gib alle Informationen in gerundeten, ganzen Zahlen ohne Komma an. Das Ergebnis des berechneten Grundumsatzes […]

Artikel zum Thema: 4 einfache Abnehmtricks

Effektiv Abnehmen: 4 einfache Tricks

Welche 4 Abnehmtricks dir ermöglichen effektiv abnehmen zu können Schnell 10kg abnehmen! In der Zeitung, im Fernsehen, im Internet. Man findet überall die ominösesten, besten und schnellsten Abnehmtricks. Aber halten auch alle was sie versprechen? Sehr viele enttäuschen! Sogenannte „Wundermittel“ allein können niemals den Schnell-Abnehmen-Effekt erzielen, den sie versprechen. Wie auch? 2x am Tag ein […]

Artikel zum Thema: Grundregeln beim Abnehmen

Worauf du beim Abnehmen unbedingt achten solltest (Teil 2)

Die Grundregeln beim Abnehmen (Teil 2) Im ersten Teil habe ich dir bereits 2 Abnehmgrundregeln gezeigt. Hier also Fortsetzung davon 2 weitere Grundregeln beim Abnehmen:   Niemals beim Essen stopfen! Diese Regel erklärt sich fast von selbst. Wer viel stopft und schnell isst, isst automatisch mehr. Das ist abnehmtechnisch katastrophal. In einer Diät sind Kalorien […]